Pocity a problémy pacientov v redukčnom programu DIETALEGRE®
Pokiaľ je program DIETALEGRE® presne dodržiavaný podľa inštrukcií popísaných na týchto stránkach, potom sa nižšie uvedené javy vyskytujú len vzácne, spravidla u citlivejších jedincov so sklonom k „celoživotným“ problémom na úrovni konkrétneho orgánu (tráviaci systém, koža, apod.). Ak sa s nimi stretávate, potom sa nemusíte obávať ich závažnosti a postupujte podľa riešení, popísaných u každého z nich, pričom ich účinnosť je overená mnohoročnou lekárskou praxou. K ich korekcii obvykle stačí okrem popísanej úpravy programu - využívať 2 balenia odporúčaného prípravku.
Pozn.: 1-1-1 znamená jednu dávku (1 nápoj, kapsulu) ráno, na obed a večer. 1-1-1-1 znamená ráno, na obed, večer a pred spaním.
Pokiaľ by niektorý z problémov napriek tomu pretrvával, veľmi vás obťažoval svojou intenzitou alebo sa vyslovene zhoršoval, prerušte diétu a informujte svojho lekára alebo nutričného terapeuta.
-
Pocit hladu
Príčina: môže sa objavovať v priebehu prvých dvoch dní diétneho programu a zvyčajne na tretí deň ustúpia. Pokiaľ pretrváva, zvyčajne ide o chybu v dodržovaní programu.
-
Šklbanie vo svaloch, kŕče v lýtkach, bolesti hlavy
Príčina : Obvykle signalizuje nedostatok minerálov.
Riešenie: Zvýšiť množstvo prijímaných tekutín /minerálne vody/, viac soliť, zdvojnásobiť dávky užívaných minerálov (Stop kŕčom/.
-
V prípade bolestí hlavy , použiť voľno predajné klasické analgetiká (Paracetamol, Ibuprofen a podobne).
-
Suchá koža
Príčina: Obvykle ukazuje na nedostatok tzv. omega kyselín (polynenasýtených mastných kyselín).
Riešenie: Nasadiť či zdvojnásobiť dávku vhodného výživového doplnku - OMEGA
-
Zvýšené vypadávanie vlasov a lámavosť nechtov
Príčina: Obvykle poukazuje na nedostatok omega kyselín a minerálov
-
Poruchy menštruácie u žien
Príčina: Môže sa vyskytnúť u citlivých žien ako dôsledok nadbytočného množstva prijímaných bielkovín.
Riešenie: Ubrať jedno proteínové jedlo denne, nasadiť vhodný výživový doplnok - DIETALEGRE® FEMININE EQUILIBRIUM v dávke 1-1-1.
-
Únava, poruchy nálad
Príčina: Ojedinele postihuje citlivých jedincov (proteínové diéty majú skôr opačný efekt, teda mierne povznášajú a dodávajú energiu). Môže sa objaviť u pacientov s narušenou funkciou štítnej žľazy.
-
Plynatosť a sklon k zápche
Príčina: Zvýšený prísun bielkovín sám o sebe „zastavuje“, čo sa môže prejaviť sklonom k zápche zvlášť u osôb, ktoré tým trpia i mimo redukciu, respektíve u pacientov, ktorí nekonzumujú v dostatočnej miere zeleninu alebo nedodržujú pitný režim.
Riešenie: Zvýšiť konzumáciu povolených druhov zeleniny a tekutín (až na 3 litre denne).
-
Výsev kožnej vyrážky
Príčina: Možná alergická reakcia na niektorú zložku, pokiaľ jednoznačne zapadá do obdobia nasadenia diéty.
Riešenie: Vysadiť všetky proteínové prípravky a navštíviť lekára alebo nutričného špecialistu.