Poradna

Monika | 21. března 2013, 08:16

Dobrý den pane doktore, je mi 45 let, měřím 153 cm a vážila jsem 68 kg než jsem začala držet Vaší dietu. Držím jí již šestý týden, cítím se skvěle, zhubla jsem 7 kg, ale trochu váhám nad tím, zda to není málo, když má kamarádka v tuto dobu měla dole již 10 kg. Myslím si, že nepatřím mezi ty, kteří baští nezdravě, ale spíš, kteří jedí málo. Sním spoustu ovoce a zeleniny, zdravé sýry, pečivo, ale hřešila jsem večer u televize s vínečkem (2-3dcl) a něco i malého k tomu - pršut, sýr a ták. To vím, že musím odbourat. Ale přesto se nemohu zbavit obav, že až přestanu jíst sáčky, že zase nepřiberu. Svou váhu mám neustále v podvědomí a dost mě to obtěžuje. Každopádně Vaší dietu doporučuji všem, kdo chce vypadat dobře. Výrobky jsou chutné, snadno se dají připravit a hlavně fungují. A paní, která psala dotaz ohledně tyčinek - doporučuji jogurtovo - jablečnou. Na tu se fakt vždx těším.

mendy | 20. března 2013, 21:40

dobrý den pane doktore, jsem po úspěšné redukci a chtěla bych vědět,zda můžu místo těstovin kus kus - jako přílohu,nebo jen se zeleninou nebo s vejcem jako zapečený atd.
děkuji mendy

N/A | 20. března 2013, 20:43

Dobrý den pane doktore, jsem docela zklamaná z toho, že novinky, na které se už 2 měsíce těšíme, si vlastně vůbec nemůžeme objednat, protože jsou k dostání jen v kamenných obchodech.
Bohužel nemám možnost jet pro ně 150 km.
Je nějaká jiná možnost.
?
Děkuji za odpověď

Mirka | 20. března 2013, 14:03

Dobrý den,
beru Milurt (1xdenně) kys. močová v normě. Mohu držet dietu doma?
A pakliže ano, mohu si v mezidobí jídel, kdy mě hodní mlsná uvařit zeleninu a tu pojídat? děkuji

Zu | 19. března 2013, 07:34

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, které z nabízených tyčinek jsou tzv. "crunchy", vyhovuji mi kokosove, i brusinkove zvladnu..Které by byly jim podobne jen s jinou prichuti?
Děkuji moc za radu. Zu

Hana | 18. března 2013, 16:08

Pane doktore, přecházím do druhé fáze vaší skvělé diety a chtěla bych se zeptat zda mohu jíst takto: ráno jedno váše sladké jidlo pak na oběd maso se zeleninou( je možno nahradit zeleninu troškou rýže, brambor nebo těstovin?) pak na svačinu bych si ráda pochutnala na acivii bílé se sladidlem a se skořicí a na večeŕi slané jídlo z vaší dietky? Ve vašem doporučení je totiž jogurt doporučen dopoledne a tak nevím zda je možné ho sníst i v odpoledních hodinách. ptám se proto, abych si hubnutí nepokazila. Se stravováním jsem velmi spokojená a s podivem mi vůbec nechybí to moje věčné uždibováni dobrot a zmrzlinka. Taky nevím zda mohu občas posnídat místo vašeho jídla celozrnou housku s lučinou nebo podobným sýrem a pak mít v průbehu dne 2 sáčky z dietalegre, nebo mám na pečivo zapomenout uplně. Moc děkuji za odpověď.

N/A | 18. března 2013, 14:52

Vážený pane doktore, děkuji za kontakt na pí. Knapkovou. Byla jsem se u ní dnes zvážit, ale je bohužel nemocná, tak mě zvážila paní recepční.
Je mi 39 let, 165 cm. Na začátku ledna jsem vážila 91,5 kg, dnes 74,8 kg, body Fat 33,6%, body water 47,1%, muscle mass 47,2% a visceral fat 6. Můžete mi prosím říct, kolik kilo bych měla ještě zhubnout abych byla ve formě? :-) Kolik by měl být ten ukazatel body fat, muscle mass a visceral fat? Moc děkuji a přeji hezký den.

Jana Doksanska | 17. března 2013, 14:03

Dobry den, chcem s opytat, ci mozem jest horcicu. Nikde som nenasla tuto informaciu a niektore jedla su vyslovene suche a nieco sa mi k tomu ziada. Mozete mi poradit aj nieco ine cim si mozem prichutit jedlo { okrem korenia }, dakujem pekne za odpoved

Barborka | 16. března 2013, 20:31

Krasný den, moc se omlouvám, mám jednu prosbičku. Jsem v první fázi hubnutí a chtěla bych se zeptat, zda můžu alespoň občas používat do čaje med. Děkuji moc. Barborka

Václav | 16. března 2013, 14:02

Dobrý den pane doktore. Rozhodl jsem se zhubnout a navštívil jsem poradnu. Paní mi vysvětlila jak bych se měl stravovat a kolik jídel bych měl sníst. No,musím se zeptat - je nutné sníst denně 7 jídel? Po dobu jednoho týdne pak se prý uvidí.
Je mi 39let, 173cm a vážím 160kg. Děkuji Václav

N/A | 15. března 2013, 10:57

Pane doktore, zaujal mne váš přípravek Stop Hunger. Jedno balení stojí 295 Kč, to je jen jeden sáček nebo balení obsahuje více sáčků ? Nevím, kolik si toho na měsíc mám objednat. Děkuji za odpověď

Petra | 14. března 2013, 10:28

Dobrý den pane doktore, chtěla jsem se zeptat ,jím vaše produkty a trpím ted ženskými problémy.Chtěla jsem se zepatat jestli to může být tím, jsem už bezradná(Děkuji za odpověd.

Dobrý den pane doktore, | 14. března 2013, 09:05

mám ještě doplňující dotaz k mé otázce, pokud při dietě Legre vynechávám dopolední svačinu v 1.etapě mám tedy 3+1 a v druhé mi radíte 2+2, které jídlo mám tedy nahradit pravým, ve 2.etapě bych tedy měla snídaně-protein, dop.svačina-vynechám, oběd-pravé jídlo, odpolední svačina ?-mám tedy vynechat protein, abych se dostala na 2+2, ale co mám tedy jíst k odpolední svačině ? a večeře opět protein. Dále jsem našla ve vaší nabídce nové výrobky, které uvádíte, že budou pouze v kamenných obchodech - kde konkrétně se tedy dají koupit ?
Děkuji.

N/A | 13. března 2013, 12:16

Dobrý den,pane doktore.
Je mi 30 let,měřím 184cm a vážím 125 kg.Chtěl bych se zeptat jestli je vůbec možné zhubnout alespoň na 100kg a za jak dlouho?Kdyby byla nějáká akce nebo sleva chtěl bych tuto dietu zkusit.Jinak jsem plně zdráv.
Předem děkuji za odpověď.

N/A | 12. března 2013, 18:42

Dobrý den pane doktore,já jsem už zhubla,a držím se,ale je to někdy boj se sebou samým. Já mám v podstatě pořád chu´t na jídlo.Jako že mám apetit.

N/A | 12. března 2013, 10:29

Dobrý den pane doktore,
chtěla bych se zeptat, nejím ryby ani veškerou drůbež, poradíte mi co bych měla jíst u této diety místo ryb a drůbeže??Děkuji

N/A | 12. března 2013, 09:06

Dobrý den, pane doktore, pokud si prodloužím o týden první etapu diety Legre(pro vyšší úbytek váhy), musím pak přiměřeně proloužit i další etapy ? A pokud držím první etapu s tím, že vynechávám dopolední svačinu, jaká je pak pro mě změna v druhé etapě, pouze to, že zařadím dopolední svačinu - nízkotučný jogurt nebo 1ks ovoce ? Děkuji.

N/A | 11. března 2013, 21:05

Dobrý den, chtla bych se zeptat zda je pro mě vhodná tato dieta pokud se léčím na vysoký krevní tlak a mám i vysoký cholesterol.... Nemám nadváhu, jen bych chtěla zdravě zhubnout 4kg, můžete mi prosím poradit jak toho docílit? Můj věk 45let, výška 164cm a váha 63kg. Děkuji za radu a přeji hezký večer. Alena

N/A | 10. března 2013, 21:56

Však my se nezlobiĺme, jste skvělej! Jen už se nemůžeme dočkat. Díky za vše, Hanka!

N/A | 10. března 2013, 21:53

Dobry den, v popisu vasi diety je, ze ji neleze drzet, pokud ma clovek zlucnikove kameny..jsem na vasi diete a pred par dny mi na kameny prisli. Je nejaka mozna souvislost, ze by se mi vytvorily prave kvuli diete? A mohu vubec tedy pokracovat? Dekuji.