Přihlásit Registrovat Nákupní košík 0 Kč | 0 ks
PROTEINOVÁ DIETA
25 LET NA TRHU
bez odborného dohledu
a s on-line poradnou MUDr. Miloše Rýce
logo Powered by USA flag France flag Italy flag
Poradna
Kategorie zboží

Poradna

Chcete se na něco zeptat a očekáváte rychlou a fundovanou odpověď přímo od MUDr. Miloše Rýce?
Zeptejte se zde!

N/A | 14. února 2016, 15:53


Dobrý den, chtěla bych se zeptat - jsem v první polovině druhé fáze 2+2, občas si nestihnu nakoupit nebo připravit dostatek pravého jídla nebo přijdu domů až pozdě večer.
Nevadilo by, kdybych si v tom případě vzala místo jednoho pravého jídla jedno proteinové, což by vlastně odpovídalo předcházející fázi diety 3+1 (např. snídaně proteinová horká čokoláda, oběd pravé jídlo, svačina sladký přípravek/tyčinka a večeře opět proteinové jídlo - chilli fazolky/ready to drink)? Měla bych tím třeba tu druhou fázi prodloužit nebo něco?
Moc děkuji, spokojená klientka ;-) 27, 168, po 5 týdnech více než 6kg dole (nyní 71kg)!

Je to v poho, jak píšete. Podstatou 2. etapy je, že do jídelníčku pozvolna vracíte sacharidy v podobě povolených příloh k jednomu ze dvou pravých jídel (2 menší brambory, luštěniny, rýže), respektive 1 ks ovoce k dopolední svačině. V takové konstelaci se pak proteinové jídlo navíc chová jako zdroj kvalitních bílkovin a ketózu již nenavozuje. Takže bez problému můžete. dr. Ryc

Jaroslava | 14. února 2016, 14:38


Dobrý den, moc prosím o radu. Dietu držím už podruhé, jelikož jsem po prvním zhubnutí opět přibrala (svou vlastní chybou). Poprvé jsem zhubla celkem rychle - cca 15 kg během 2-3 měsíců. Nyní jsem začala shazovat kila nejdříve jen omezením, tj. zdravá výživa, hodně zeleniny + 1-2 vaše produkty denně. Hubnutí šlo ze začátku fajn,ale po měsíci se téměř zastavilo. Jelikož potřebuji shodit hodně (15 kg), začala jsem od prvního kroku. Problém je v tom, že se váha téměř nehýbe... První 2 týdny prvního kroku jsem zhubla 2 kg, třetí týden 0,5 kg a tento týden mi váha stojí. Jde o to,že bych už měla s prvním krokem končit a většina kil mi ještě zůstává! Co s tím? Ze zoufalství jsem začala cvičit v domnění, že se váha trochu pohne, ale po dvou dnech mi váha ukázala o 1,5 kg víc! Už nevím, jak dál, bere mi to motivaci. Poraďte prosím, jestli můžu držet první krok déle. Jinak na proužku DIAPHAM mám po ránu jen růžovou barvu,během dne jen světle růžovou, tak ani nevím, jestli jsem v ketoze...

Dejte se do 1. etapy (3 - 4 proteinová jídla + 1 pravé a v té zůstaňte bez vážení alespoň dva týdny. Uvidíte, že se to pohne. Ale pozor. Když organismus takhle párkrát proškolíte (nahoru-dolů), pak už to hubnutí půjde čím dál hůř. Tak si s tím tak nehrejte. Tak dlouho se chodí do nevěstince, až se chytne AIDS. A zpátky už to nejde. Tuto je úplně to samý. dr. Ryc

Marie | 14. února 2016, 11:46


Dobrý den, pane doktore, kde najdu on-line poradnu Medidiet? Děkuji za odpověď.

zde: http://www.medidiet.cz/cs/gb/online-poradna
TEAM DIETALEGRE

Olina | 13. února 2016, 21:03


Dobrý den, jsem v polovině druhé fáze - 6kg dole. Cíl je 9 kg. Cítím se výborně. Mohu humus ?(cizrna, sezamová pasta, olivový olej, citrónová šťáva) děkuji.

Obden trochu, ale moc ne. Je to do diety zbytečně kalorické a když toho budete jíst moc, tak si dietu rozhodíte. Navíc to musíte jíst s něčím a kalorie se vám sečtou... dr. Ryc

Linda | 13. února 2016, 07:31


Dobry den pane doktore.Zacala jsem s vasi dietou a behem 3 tydnu shodila ze 70 kilo na 66.Merim 164 cm a moje idealni (cilova ) vaha je 64 kg.Dal mne telo "nepusti" to mam vyzkousene.Bohuzel behem poslednich dnu jsem se 'rozjedla" sice z povolenych potravin (maso, vejce) jedla vice nez je povoleno, a kilo je hned zpet.Planuju navrat do 1.faze a pak znovu pokracovat jiz druhou.Myslite, ze treba tyden v 1.fazi by mel hubnuti znovu nastartovat?

Určitě to bude fungovat, u mírných redukcí je to bez problémové. Velmi správně jste si vystopovala hmotnost, ve které se Vaše tělo cítí OK a kterou považuje za správnou. Dokládá to, jakou medicínskou blbostí je celý BM index. Ten zase dokládá, jak obtížné je zbavit se nesmyslu. Mělo by nás zajímat jen a pouze množství tukové tkáně v organismu. To nemá s kily nic společného.Každý kulturista by nám z toho vyšel jako obézní, i když má třeba jen 5% tuku v organismu. dr. Ryc

Maky | 12. února 2016, 18:25


Do ry den,mohu kombinivat vase vyrobky s virobky victus?dekuji

Ano, lze. dr. Ryc

Maja | 10. února 2016, 20:19


Dobry den mohu ve druhe fazy sushi? Pokud ano prosim kolik mohu snist kousku?

Raději sashimi a to ještě v rozumné míře. Na kousky to nelze říci, protože je každý jinak velký a každý z jiné ryby... Tedy třeba 2 x týdně 100 g sashimi je v poho. dr. Ryc

Anna | 9. února 2016, 11:45


Dobrý den, pane doktore,

prosím Vás, je pro mě dieta vhodná když mi po biopsii děložního čípku byly zjištěny dysplatické změny 1. stupně (CIN I)? Užívám doplněk stravy Indonal partner, kontrola za 3 měsíce, v případě zhoršení stavu doporučena konizace. Je možné začít s dietou nebo mám raději počkat? Děkuji.

Nemusíte na nic čekat a s dietou klidně začněte. dr. Ryc

Pavla | 6. února 2016, 19:48


Dobrý den, mohu používat v první a druhé fázi k dochucení miso?

V malém množství lze. Chová se to ale jako zdroj kalorií, takže skutečně opatrně. dr. Ryc

Aneta | 6. února 2016, 09:15


Dobrý den pane doktore. "Díky" depresivní poruše a následné léčbě TCA v kombinaci s klas. AP jsem jsem přibrala 25 kg. Aby toho nebylo málo, k tomu mám mám TBC ledvin a antituberkuletika budu muset užívat dalších 3/4 roku minimálně. Jsem hypertonička na 6 kombinační léčbě.Dle scinti ledvin je poměr 23% a 32%. Můžu najet na vaši dietu? Děkuji.

Můžete, ale pod dozorem. Nejlíp psychiatra, tedy například mě. Může tam nastat spoustu zádrhelů, se kterými si sama asi neporadíte (změna medikace, a pod). dr. Ryc

marketa | 5. února 2016, 09:54


Dobry den, chtela zeptat jestli mohu celozrnou čočku+chleba+okurku+vejce pri diete

dekuju predem za odpoved

Máte všechno detailně popsané na našich www stránkách. Navíc ani nepíšete, v jaké jste etapě, kolik vážíte, kolik jste již zhubla a kolik zhubnout potřebujete, výšku, věk... Bez těchto informací nelze smysluplně odpovědět. dr. Ryc

Dáša | 3. února 2016, 16:42


Dobrý den, mohu jíst 2x denně špagety bolognese ?
Děkuji

Během které etapy diety? dr. Ryc

N/A | 3. února 2016, 16:37


Dobrý den,
je možné jíst tři sladké jídla a jedno slané?

Děkuji za opověd

V zásadě ano, ale potřeboval bych vědět, v jaké fázi redukce se nacházíte, kolik potřebujete zhubnout celkově, atd. dr. Ryc

Ilona | 2. února 2016, 21:42


Dobrý den, asi to moc nechápu,ale může se u 1.etapy celé vejce-tedy včetně žloutku nebo musím použít jen bílek? Děkuji

Jedno celé vejce můžete (společně s povolenou zeleninou) konzumovat v první etapě jako jedno pravé jídlo. Pokud by Vám porce nestačila, nebo jste během dne pociťovala hlad, můžete si navíc přidat dva bílky (pouze bílky), aniž by to mělo vliv na redukci. TEAM DIETALEGRE

Jarka | 1. února 2016, 21:06


Dobrý den, ráda bych se zeptala jak mohu jídla v 1. fázy kombinovat.
Děkuji

Postupujte, prosím, podle návodu z našich stránek – Hubnutí ve třech etapách – 1. Etapa (http://www.dietalegre.cz/page/1-etapa-31-zaciname-hubnout/s10.aspx ), kde je uvedený i modelový jídelníček. Může vypadat např. takto: snídaně – sladký proteinový přípravek Dietalegre®, oběd – pravé jídlo ve formě kvalitní bílkoviny ze seznamu povolených jídel s minimem tuku a zeleninová příloha, odpolední svačina – tyčinka nebo hotový nápoj nebo puding Dietalegre® , večeře – slaný přípravek Dietalegre® + zeleninový salát. Na redukci nemá vliv v jakém pořadí jídla sníte nebo zda prohodíte oběd s večeří – tj. když pravé jídlo se zeleninou sníte k večeři. Pokud si nebudete vědět rady, jak si jídelníček sestavit, napište nám na info@dietalegre.cz nebo zavolejte na bezplatnou tel.linku 800 800 820. TEAM DIETALEGRE

Jana | 1. února 2016, 17:40


Dobry den mohu vase vyrobky kombinovat s vyrobky od firmy ketodiet?mam nakoupenou zasobu ketodiet ale chtela bych prejit na vase vyrobky. Dekuji

Neumím na to odpovědět, protože nestuduji složení u konkurence. Zvláště pak ne u něčeho tak odporného a nepoživatelného. dr. Ryc

Jana | 31. ledna 2016, 10:23


Dobrý den,ráda bych se zeptala po kolika hodinách by se mělo jíst.

Děkuji

Přípravky Dietalegre® nejsou antibiotiky, tudíž není nutné dodržovat přesný čas jídla, ale je vhodné, pokud se naučíte jíst pravidelně, v rozumných hodinách a rozestupech mezi jídly v přiměřených porcích. Např. 8.00 – snídaně, 12.00 – oběd, 16.00 – svačina, 19.00 – večeře. Delší intervaly mohou vést k nekontrolovatelnému přejídání, kratší zase k neustálému ujídání a uždibování po celý den. TEAM DIETALEGRE

N/A | 31. ledna 2016, 10:21


Dobrý den, je možné abych v 1.fázy jedla stejná jidla každý den?
tj. Snídaně : Muffin s čokoládovou příchutí
Oběd: Boloňské špagety
Svačina: Ovesná kaše s jablky a příchutí skořice
Večeře: Polévka (střídám)

Děkuji za odpověd

Možné to je, dieta bude fungovat, ale naše nabídka je opravdu široká a byla by škoda ji "překlepat" jen na 4 příchutích. Navíc dieta Vám bude případat příjemná až zábavná, když budete druhy jídel střídat a bude se Vám dodržovat snadněji. Nepíšete kolik kg chcete redukovat, ale zdá se, že na to jdete příliš přísně. Můžete zařadit na místo oběda nebo večeře jedno pravé jídlo (ze seznamu povolených potravin bohatých na bílkoviny, chudé na tuky) se zeleninovou přílohou.TEAM DIETALEGRE

Aneta | 29. ledna 2016, 21:37


Dobrý den, děkuji za Vaši odpověď. Krev tedy darovat nemohu, ale plazma by se snad mohla ne? Tam ketony nebudou...? Ještě jednou děkuji.

Ani plazmu... bohužel, dr. Ryc

Hanka | 29. ledna 2016, 12:40


dobrý den existuje přesný jídelníček na 1 měsíc?

Přesný jídelníček ani nelze sestavit – každý klient je jiný, chutná mu něco jiného, má jiné cíle (počet kg k redukci) a „startovní váhu“. Zkuste se podívat na modelový jídelníček uvedený na stránkách v části Hubnutí ve třech etapách – 1.etapa a přizpůsobit si ho svým chuťovým preferencím. Pokud si přesto nebudete vědět se sestavením jídelníčku rady, napište nám své kontaktní údaje na info@dietalegre.cz, ochotně Vám pomůžeme. Můžete také kdykoliv zavolat na bezplatnou tel.linku 800 800 820. TEAM DIETALEGRE