Poradna

Martina | 28. ledna 2016, 17:12

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda-li mohu do připravovaných
pokrmů z povolených druhů zeleniny a mas, přidat nepatrné množství ( pro chuť )
ústřicovou či sojovou omáčku. Děkuji za odpověď

Aneta | 28. ledna 2016, 12:21

Dobrý den, jsem dárce krve a plazmy. Chtěla bych se zeptat, když začnu s Vaší dietou, zda to nebude problém a plazmu mi vezmou, nebo jestli jim ketony v krvi budou vadit. Děkuji.

Majda | 27. ledna 2016, 23:12

DOBRY DEN CHTELA BYCH SI OBJEDNAT HOTOVA JIDLA VE VETSIM MNOZSTVI MUZETE MI PROSIM NAPSAT JAK DLOUHOU DOBU SPOTREBY TYTO HOTOVA JIDLA MAJI? MOC DEKUJI

Martina | 27. ledna 2016, 10:38

dobry den prosim kdy budou naskladneny hotove pudingy? dekuji

Tereza | 26. ledna 2016, 18:20

Dobrý den, mohu se Vás zeptat, zda je možné zhubnout do června 8 kg, když jím 5x denně zdravou stravu, malé porce a cvičím ráno (10 min) a odpoledne (20 min)? Je mi 18 let. Předem děkuji za odpověď.

Jana | 26. ledna 2016, 13:07

Dobrý den, stále se nemohu dočkat výrobků müsli ovocné i čokoládové. 5.1. jste psali, že budou do dvou týdnů. Koukám se pravidelně, tak snad jich nebylo tak málo, že jsem je zmeškala. Kdy je budu moct zas objednat?
Děkuji za odpověď.
Jana

N/A | 25. ledna 2016, 19:56

Dobrý den, moc děkuji za odpověď k tomu stavu motání hlavy a za Vaši práci celkově, mám z hubnutí velkou radost :-) Ještě pro jistotu - koupila jsem si už od začátku medidiet draslík a v lékárně hořčík a beru to ráno a večer, mám to raději "dávkovat" stejně jako doporučujete ten sodík (a postupně ubírat)? Díky! Lucka

N/A | 24. ledna 2016, 18:39

Dobrý den, začínám třetí týden 1. fáze (27 let, 168/výchozí váha 77kg) a dodržuji to poměrně přísně. Stává se mi teď, že když se postavím po delším sezení, zatočí se mi hlava, mám mžitky před očima, udělá se mi lehce nevolno a chvilku to trvá, než můžu normálně pokračovat. Mám celkově nízký tlak (a před redukcí jsem pila více kávu, teď bez mléka to nedávám) a už se mi tohle dělo, když jsem dříve hubla (nízkoenergeticky). Je možné s tím něco dělat, kromě toho, že budu vstávat pomaleji ;-) Díky! Lucka

Lenka | 23. ledna 2016, 19:41

Dobrý den, proteinovou dieta držím již 12 dnů a zatím jsem zhubla pouze 2 kg, není to málo? Měřím 159 cm a vážím 65 kg, cvičím při tom minimálně 4 krát týdně .... ráda bych se dostala na 57 kg, ale nějak začínám ztrácet naději. Ostatní píší 3 kg za týden .... děkuji za radu. Pěkný den Lenka

Tereza | 20. ledna 2016, 11:31

Dobrý den, kdy budete prosím naskladňovat? Děkuji

Lucie | 19. ledna 2016, 19:33

Dobry den,rada bych se zeptala co se zacpou v prvnich dnech diety?Bolest ve strevech je velice obtezujici.Dekuji za vasi radu.L.

Karolína | 19. ledna 2016, 14:55

DOBRY DEN, DRZIM 1 FAZI DIETY A CHTĚLA BYCH SE ZEPTAT ZDA JE MOZNE NAHRADIT MASO TEMPEHEM A POKUD ANO TAK JAKÝM MNOZSTVIM.SLOZENI:sójové boby, uslechtilá plíseň, slunečnicový olej, sojova omáčka, sul.Děkuji za odpověď.

Lenka | 18. ledna 2016, 19:53

Chtěla jsem dnes začít s Vaší dietou. Vše mámpřipravené, ale není mi od rána vůbec dobře, asi nějaká viroza, jsem zahleněná. Je vhodné začít i tak nebo počkat, až viróza odezní? Děkuji za odpověď.

Lenka | 16. ledna 2016, 22:27

Dobrý den, lze při dietě chia semínka? Popř. kolik denně?
A bílý jogurt lze až od 3. fáze? Děkuji.

hanka | 16. ledna 2016, 17:35

Dobrý den, držím vaši dietu 4 den,a oteklo mi měkké horní patro. Může to mít souvislost? Děkuji

Michaela | 14. ledna 2016, 09:26

Dobrý den, je možné držet tuto dietu při léčbě kortikoidy ? ( prednison 10mg ) . Krevní testy mám zatím naprosto v pořádku, vč. glykemie.
Děkuji a přeji hezký den.

Hana | 11. ledna 2016, 12:29

Dobrý den,
začala jsem držet dietu jiného poskytovatele, ale ted bych ráda přešla k Vám neboť nabídka Vašich jídel je pestřejší. Chtěla bych se tedy zeptat zda i u vás platí pro 1 fázi vzorový jídelníček - ráno nápoj, k svačině tyčinku, oběd dle nabídky jídel + povolená zelenina, svačina nápoj a k večeři opět něco z nabídnutého jídelníčku. V mém případě chci zhubnout cca 5 kg (z 68 na cca 63, výška 166) tak pro rychlejší účinek pít spíše nápoj místo hlavního jídla. Platí to takto i u Vás? Popřípadě máte vzorový jídelníček i na vašich stránkách? mě se ho nepodařilo nalézt. Také bych se chtěla zeptat zda mohu stále používat již zakoupený ketonápoj od této konkurenční firmy? (ketodiet) děkuji

Helena | 9. ledna 2016, 12:54

Dobrý den pane doktore,
chtěla bych se zeptat kolik povolené zeleniny mohu denně sníst? A zda mohu třeba polévku z pórku jíst jakoby navíc k 3+1. Mívám v 1. etapě hlad, ale když do sebe naliju misku polévky, tak je to dobré, je to ale jidlo vlastně navíc. Nebo třeba 1/2 hlavy ledového salátu... Pro upřesnění, ta polévka je opravdu jen pórek nebo brokolice uvařený ve slané vodě a rozmixovaný. Děkuji za odpověď.

Lucie | 9. ledna 2016, 09:34

Dobrý den, ráda bych Vás poprosila o radu, jedeme s kamarádkami na víkend na hory (spíše procházky a možná běžkování, budeme mít k dispozici vlastní kuchyň), budu na začátku 2. týdne 1. fáze, tedy 3 proteinová + 1 pravé jídlo (27 let, 168 cm, 76 kg, plánovaný úbytek 10 kg).
Jak to mám udělat s jídlem, když budeme např. přes oběd venku a v horských restauracích pravděpodobně přírodní kuřecí plátek se zeleninou neseženu? Mohla bych si dát tyčínku místo oběda a proteinovou polévku si dát pak zpět na chatě ke svačině (a večer si uvařit pravé jídlo) nebo si dát tu polévku ještě před odchodem, třeba v jedenáct hodin (a mít snídani a oběd rychle za sebou a pak větší pauzu). Tedy že proházím pořadí a nedodržím časy.
Ještě mě napadlo, že bych si tu polévku k obědu umíchala venku v šejkru - asi tam budou trochu cucky a pila bych to studené (žádná lahoda, ale jednou se to vydržet dá) - ale chci se zeptat, jestli by to nemělo negativní vliv na vlastnosti pro dietu.
A ještě by mě zajímalo, jestli si mohu do vody a čaje vymačkávat citrón.
Předem děkuji za odpověď a přeji krásný den.

pavla | 9. ledna 2016, 00:12

Dobrý den,začala jsem držet dietu legre .Moje váha 88 kg,výš.167,43 let.Mám překyselený žaludek.Máte prosím radu co použít na odkyselení? Děkuji za odpověd.P