PROTEINOVÁ DIETA
20 LET NA TRHU
bez odborného dohledu
a s on-line poradnou MUDr. Miloše Rýce
Recepty Recepty 2. etapa Dietní zeleninový oběd

Dietní zeleninový oběd

Ingredience:

1 proteinová polévka Dietalegre (např. zeleninová polévka s krutony)

Brokolice, žampión, mrkev či jakoukoli jinou zeleninu co máte doma

Sůl

 

1. Zeleninu umyjeme a nakrájíme na menší kousky.

2. Vložíme do parního hrnce do změknutí.

3. Mezitím si připravíme polévku podle návodu.

4. Zeleninku vyndáme, posolíme (popř. jako dresing můžete použít jednu lžičku olivového oleje) a podáváme spolu s polévkou.

 

Tento recept je možný také použít do první fáze, stačí když si vyberete zeleninu která zapadá do povolené kategorie první fáze

 

Přejeme dobrou chuť! 

 

Zatím nebyl vložen žádný komentář.