PROTEINOVÁ DIETA
bez odborného dohledu
a s on-line poradnou MUDr. Miloše Rýce
Recepty Recepty 2. etapa Rajčatový parmentier

Rajčatový parmentier

 Pikantní parmentier s rajčetem.

 

Proteinové jídlo: Parmentier

Ingredience:
1x šalotka
1x stroužek česneku
1x rajče
Kousek chilli papričky 

1. Na pánvi jemně vymazané olivovým olejem osmažíme šalotku, stroužek česneku a kousek chilli papričky pokrájené na malé kostičky.

2. Nahrubo nakrájíme jedno rajče a rozmixujeme ho v mixéru.

3. Zalijeme DIETALEGRE® parmentier 170mL vody, promícháme a vlijeme na pánev. Vaříme asi dvě minuty, dokud se přebytečná voda nevyvaří.

Zatím nebyl vložen žádný komentář.