Proteinová kaše s ovocem a ořechy

Ingredience:

• 1 sáček Proteinové skořicovo-hroznové kaše Dietalegre (vhodné pro fáze 1/2/3) – k dispozici v e-shopu Dietalegre

• cca 150 ml nízkotučného mléka (nebo rostlinného, podle Vaší preference)

• ½ jablka, nakrájeného na kostičky

• 1 polévková lžíce nasekaných vlašských nebo mandlových ořechů

• špetka skořice (pro zvýraznění chuti)

• Volitelně: několik kousků bobulového ovoce (např. borůvky) na ozdobu

Postup:

1. Obsah sáčku kaše vsypte do misky nebo šejkru, přidejte mléko (cca 150 ml) a dobře promíchejte. Nechte přibližně 2 minuty odstát, aby kaše zhoustla (řídí se pokyny na obalu).

2. Mezitím nakrájejte jablko a nasekejte ořechy.

3. Do hotové kaše vmíchejte jablko, posypte ořechy a podle chuti přidejte trochu skořice.

4. Ozdobte bobulovým ovocem a ihned podávejte – ideálně jako snídani nebo dopolední svačinu v rámci 3. fáze.