Poradna

‹ › ×

Poradna

Chcete se na něco zeptat a očekáváte rychlou a fundovanou odpověď přímo od MUDr. Miloše Rýce?
Zeptejte se zde!

N/A | 16. ledna 2015, 23:19

Dobrý večer p. Doktor. Začínam zajtra tretí týždeň V prvej fáze ale posledné dni ma trápi zápcha. Užívam minerály, jem dostatok zeleniny A ešte viacej pijem čistej A minerálnej vody. Pijem aj čaje na trávenie, skúšala som Simethicon aj Pancreolan ale nič nepomáha A stále mám nafúknuté brucho. Môžem si dať preháňadlo Duphalac? Ďakujem

Můžete,občas se to stává. dr. Ryc

Bára | 16. ledna 2015, 22:58

Dobrý den pane doktore, chtéla bych začít držet Vaši dietu. Je mi 20 let, 167cm/100kg. Je pro mne tato dieta vhodná? Jinak jsem aktivní, ale nemohu zhubnout. Popřípaďe jake doplnky bych k teto dietě měla užívat. Velmi děkuji za Vaší odpověd.

Je, samozřejmě, ale jste teda opravdu hanebně vypasená. Takové mladé děvče a taková nálož. Vážíte jak já. Dal bych se do toho pod dozorem, budete asi potřebovat vedení. Zkuste si někoho vybrat na wwww.medidiet.cz. Kdyby se nezadařilo, tak napište a pořešíme to. dr. Ryc

Gretka | 16. ledna 2015, 21:48

Pan doktor co hovorite na grecke jogurty Milko, ktore maju zvyseny obsah bielkovin a nizky obsah tuku. Je vhodne ich zaradit ako desiatu od druhej fazy diety? Alebo ktory by ste pripadne este odporucil? Activiu? Je spravne ak to budem od druhej fazy na desiatu striedat s ovocim? Ak budem mat v druhej faze na ranajky wafle a poobede ma prepadne chut na sladke mozem si dat tycinku alebo radsej sladky pripravok popripade napoj ready to drink alebo instantny express napoj? Tieto napoje sa rataju za dalsie proteinove jedlo alebo len svacinku, aby som to neprehnala za den s proteinmi. A este posledna otazka gulicky barbecue sa tiez rataju ako jedno proteinove jedlo alebo je ich mozne zaradit len ako prilezitostny snack? Dakujem

ad jogurt: Nelze. Nízkotučný jogurt lze až od 3. etapy a to bez ohledu na to, jestli je z řeckého nebo pakistánského mléka. V nabídce máme hotové pudingy, které jsou výborné a ničemu nevadí.
ad ovoce: Pokud jde redukce tak, jak má, pak můžete od 2. poloviny 2. etapy zařadit obden 1 kousek ovoce k dopoledníé svačině ( obvykle v okamžiku, kdy zařadíte do programu pravidelnou tělesnou aktivitu).
ad mimořádný proteinový přípravek ("navíc"): Obecně lze kdykoliv, bez ohledu na chuť a podobu, s výjimkou tyčinek ( max 1 ks za den), respektive příchutí parmentier a boloňské špagety.
ad barbecue: Představují jedno jídlo, ale platí u nich s jistým omezením to, co jsem psal v minulém bodě.
dr. Ryc

Helena | 16. ledna 2015, 20:39

Dobrý den pane doktore, uvažuji nad vaší dietou (kamarád po ní zhubnul opravdu rychle a hodně) ale mám nejasnost: píšete, že 1. fázi lze držet víceméně neomezeně dlouho, ale při ní je organismus v ketóze, takže překyselený a to je přeci nezdravé - nebo není? ... na netu je spousta protichůdných informací. A ještě jeden dotaz: kuřecí maso lze i stehna (vařená, bez kůže)? A šel by i vývar?
Děkuji, mějte se hezky H.

Ketóza není žádný patologický stav. Většina článků, co o ní lze najít na internetu, svědčí o jediném: Naprosté neznalosti medicíny na straně pisatelů. Kuřecí maso lépe libové (prsní řízek a pod). Stehna moc ne. Vývar nelze ( příliš kalorický). dr. Ryc

Laura | 16. ledna 2015, 17:23

Dobrý den, pane doktore,
začínám Vaši dietu - 47 let, 171 cm, 70 kg. Potřebuji zhubnout 5 kg ne víc.
Mám 2 dotazy: jak dlouho mám držet 1. fázi a jsem doslova závislá na sladkém.
Pokud nechci hřešit sladkostmi, jak tuto neřest v počátku překlenout Vašimi waflemi a sojovými kuličkami??? Jedná se mi především o množství za den? Vůbec nevím, co s tím, sladké je pro mě asi už droga a teď po Vánocích je to doslova horor.
Děkuji za odpověď a povzbuzení. Nechci být "na stará kolena" vepř.

5 dní 1. etapa, 10 dní 2. etapa a 15 dní 3. etapa. Nemůžete se cpát waflemi jen tak pro potěšení své libidózní slasti ze sladké chuti! Musíte se to odnaučit. Nejlepší je nakrájet si jednu proteinovou tyčinku a občas si zobnout. Samozřejmě, že naše wafle jsou ale menším zlem než studentská pečeť! Takže zkuste si ty choutky - prostřednictvím diety - trochu zkaučovat. dr. Ryc

Zuzka | 16. ledna 2015, 09:10

Dobrý deň pán doktor, mám zopár otázok.
a) Čo hovoríte na Walden Farms, je možné používať tieto nekalorické dochucovadlá od 1. fázy? Alebo od ktorej fázy by ste ich odporučil?
b) Môžem piť namiesto Coca coly light alebo Zero - Kofolu light bez cukru od 1. fázy?
c) Od druhej fázy je povolené jesť steak z lososa 100g, no v poradni to nedoporučujete lebo je to moc tučná ryba, tak ako to je?
d) Môžem zaradiť do jedálnička od 2. fázy krevety ako jedno pravé jedlo,
e)) Našla som na internete značku Protifast, je to Vaša sesterská firma? Rozmýšľala som o objednaní nejakých produktov na spestrenie jedálnička, ale iba v prípade ak to nie je Vaša konkurencia, ktorá ponúka nekvalitné produkty.
Vopred ďakujem za odpovede.
S pozdravom

a) Walden Farms - to je cukralóza, takže z hlediska diety OK
b) Kofola light - ano, lze
c) Losos ve 2. etapě nelze
d) Krevety lze, ale max 2 x týdně
e) PROTIFAST není naše sesterská firma. A ne všichni naši konkurenti nabízí nekvalitní přípravky. To jsem nikdy neřekl a ani si to nemyslím. Je třeba rozlišovat mezi férovou konkurencí ( tu vítáme, nutí nás neustále se zlepšovat) a plagiátory, co od nás opisují a vezou se na naší práci.
dr. Ryc

Kateřina | 15. ledna 2015, 10:21

Dobrý den,
je mi 51 let, výška 178, váha 96 kg. Devět měsíců cvičím 3x týdně s trenérem, zhubla jsem minimálně, resp. zhubla snad tuk, přibyly svaly, postava se výrazně zlepšila. Chtěla bych teď přece jenom zhubnout, chci se zeptat, zda mohu sama, tedy Dietalegre, nebo raději s Vámi, tedy Medidiet. Pokud jde o zdravotní problémy - mám sníženou fci štítné žlázy (Euthyrox 50), vyšší tlak - kompenzovaný (Lorista), úzkostné stavy (Cipralex), toto vše dlouhodobě, dále druhý měsíc Angeliq, kvůli hormonálním výkyvům. Děkuji.

No to je klasika! Tak ať Vám trenér poradí... Neporadí Vám nic, protože neví, co s Vámi. Cvičíte, takže jste zdravá. Takže se dejte do Dietalegre a cvičte dál ( postačí nám zatím 2 x týdně). Pozor na Cipralex, po tom se dost někdy příbírá, stejně jako po tom hormonálním zázraku, který obsahuje estrogeny, takže tam je to dokonce velmi pravděpodobné. V psychiatrii to takhle často chodí. Pacient sice nemá po našem snažení deprese, ale už se nevejde do vrat. dr. Ryc

Petra | 14. ledna 2015, 18:46

Dobrý večer pán doktor. Môžem piť denne nesladeny zázvorovy čaj A mätovy čaj? Takisto kávovú náhradu zloženú z 50% praženy jačmeň 50% raž?
ďakujem

Čaj v pohodě, kávová náhražka opatrně, to bývá docela sladké. Pozor na to, čím to osladíte. Stévia nebo sladidla pro diabetiky jsou OK. dr. Ryc

PetraM | 14. ledna 2015, 18:27

Dobrý den,
v potravinách, které se můžou v 1. fázi píšete i Sushi 100g jako pravé jídlo. Znamená to, že troška rýže je povolená?
V typovém jídelníčku pro 1. fázi píšete k obědu pravé jídlo ze seznamu, ale máte tam nebo hotové jídlo Dietalegre® (ready-to-eat). Mám to chápat tak, že nemusím mít třeba žádné pravé jídlo a jen třeba vaše 4 produkty? ptám se, kdyby se někdy stalo, že se prostě k normálnímu připravenému jídlo nedostanu.
děkuji
petra

Sushi i s rýží tu a tam jako jedno pravé jídlo nevadí, pokud jinak dietu pečlivě dodržujete. Nesmí toho být ale moc. Skutečně jen 100 g a ne dnes a denně. Stejně tak si můžete dát tu a tam jeden den pouze na proteinech bez pravého jídla, to je též OK. dr. Ryc

Mirka | 14. ledna 2015, 17:33

Dobrý den,
kdy bude prosím na skladě hotový vanilkový puding?
Děkuji

Omlouváme se, u výrobce nastal dočasný výpadek v dodávce a nedokážeme s určitostí říci, kdy je budeme mít zase skladem. Budeme Vás informovat v aktualitách. Děkujeme za pochopení.
Tým Dietalegre

Lenka | 14. ledna 2015, 17:21

Dobrý večer,
lze chilli fazolky zařadit do 1. etapy.
Děkuji

V rozumné míře ano. dr. Ryc

Helena | 14. ledna 2015, 16:01

Dobrý den pane doktore, ráda bych se zeptala, jak je to s tou srážlivostí krve vs. tato dieta? Obzvlášť při užívání Pentomer retard 600mg.
Moc díky ! H.

Pentomer užívat můžete, to s dietou nijak nesouvisí. Dieta srážlivost krve nijak neovlivňuje, pouze konzumace zeleniny během diety může mírně komplikovat výsledky testů u pacientů na warfarinu. dr. Ryc

N/A | 13. ledna 2015, 21:18

Dobrý den,
mohu při dietě otruby? Např. k masu či salátu otrubovou placku (vejce + otruby)?

Děkuji.

To je jako dotaz od koně. Otruby nám ale do přísnějších fází diety vůbec nepasují. Takže až v konečném stádiu nebo po dietě. dr. Ryc

N/A | 13. ledna 2015, 21:13

Dobrý den,

ráda bych se zeptala - je možné při dietě konzumovat avokádo? Pokud ano, od jaké etapy? A je možné např. po skončení diety zařadit do jídelníčku polentu, kuskus a celozrné těstoviny? Je možné ve 3. fázi a po skončení diety občas kukuřičnou či pšeničnou tortillu? Ještě by mě zajímalo, kde se dozvím, jaké přípravky jsou nevhodné pro první či druhou fázi. O tyčinkách a o špagetách/parmentieru jsem se již dočetla, že lze omezeně. Je tedy výjimka i u některých dallších produktů?

Předem děkuji za odpověď

Moc ne a pokud ano, až od 2. poloviny 2. etapy. Po dietě jsou všechny vyjmenované potraviny OK ( polenta, kuskus, celozrnné těstovin). Tortillu ve třetí fázi lze, ale max 2 x týdně. Jiné přípravky, než špagety a parmentier, v1. fázi omezení nemají. dr. Ryc

Ema | 13. ledna 2015, 09:09

Dobrý den,
kde najdu rozdělení vašich přípravků podle toho zdali jsou nebo nejsou vhodné pro 1. fázi. Děkuji EK

Všechny jsou vhodné od 1. etapy s výjimkou tyčinek, špaget a parmentieru. Ty až od etapy číslo 2. dr. Ryc

Patrik | 12. ledna 2015, 19:30

Dobrý večer, chtěl bych vas poprosit o radu.Je mi 39 let mam 100kg a 176cm a léčím se s vysokým tlakem(tezeo 80mg).Můj problém spočívá v tom,že mi paní doktorka zakázala cvičit (myslím tím posilování a karate).Vždy jsem byl trochu při těle ale teď už mi to překáží, chtěl bych zhubnout aspoň na 80 kg jenomže bez cvičení to asi nepůjde a navíc mě cvičení i baví. Děkuji předem za odpověď.

Možná má ten zákaz nějaký důvod, který neznám. Zhubněte za pomoci naší diety a jak budete mít cca 90 kilogramů, tak se začněte hýbat ("cvičit"). Domluvte se s paní doktorkou na typu pohybové aktivity, který jí bude pasovat k Vašemu zdravotnímu stavu. dr. Ryc

Soňa | 12. ledna 2015, 19:12

Dobrý den,řada Protiexpres byla běžně dostupná v lékárnách,ale od nového roku již ji nelze objednat,bude nějaká náhrada Protiexpresu,nebo je prodej definitivně ukončen,děkuji

Zase bude. Začali jsme spravovat něco, co fungovalo, tohle je výsledek. Omlouvám se za sebe i tým mých radilů. dr. Ryc

Viktorie | 11. ledna 2015, 18:53

Dobrý večer pane doktore, děkuji za předešlou odpověď. Ještě bych potřebovala poradit ohledně druhé fáze (1. fáze - 3 týdny). Mohu začít snídaní které budou například vaše wafle nebo proteinová tyčinka a poté zařadit na dopolední svačinu 1ks ovoce případně nízkotučný jogurt ? nízkotučný jogurt musí být bílý nebo může být i nízkotučný ovocný? jaké ovoce doporučujete ? co tak například ananas, v jakém množství přibližně ?
Děkuji moc krát.
Viky

Lze, jak píšete. Jogurt lepší natur. Co se týče ovoce, nejlepší je banán nebo jablko, ale není to žádné dogma. I ananas (enzymy!), ale v rozumném množství. dr. Ryc

Anna | 11. ledna 2015, 16:41

Dobrý den, hledám nějaký pobyt či tábor pro děti na redukci váhy.Poradíte mi něco ?Pro děti okolo 13let.Děkuju

Bohužel neporadím, protože nevím. Já bych tlustý dítko na tábor neposílal, já bych ho zhubnul doma, ale je to věc názoru a nátury. dr. Ryc

Hanka | 11. ledna 2015, 15:31

Dobrý den pane doktore, vracím se k tomu maturitnímu plesu, čím tam můžu zahřešit, aby jsem tu dietu moc neporušila. Podotýkám, že jídlo tam nemají jenom oříšky, brambůrky atd.Kolik Zero coly mohu vypít denně, já piji 1 l, nevadí to?

Prosím Vás, dejte si oříšky ( ne ty v čokoládě) a už nezlobte. Coca cola Zero je hnus, ale na dietu vliv nemá, takže se nemusíte nějak omezovat. dr. Ryc

Poradna

Chci odebírat newsletter