Přihlásit Registrovat Nákupní košík 0 Kč | 0 ks
PROTEINOVÁ DIETA
25 LET NA TRHU
bez odborného dohledu
a s on-line poradnou MUDr. Miloše Rýce
logo Powered by USA flag France flag Italy flag
Poradna
Kategorie zboží

Poradna

Chcete se na něco zeptat a očekáváte rychlou a fundovanou odpověď přímo od MUDr. Miloše Rýce?
Zeptejte se zde!

Pavla | 4. prosince 2014, 12:03


Dobrý den pane doktore, mam několik dotazu:Jsem 4 dny v první fázi.1. mam pořad pocit hladu tak po 1,5h čím to zastavit?Co si dát,aby pocit hladu přestal?2.Mužu v první ty zazracné nudle?3.Cím si ochutit zeleninu syrovou?Je možné balsamico?4.mohu si dat i jedno proteinove jidlo jako dopolední svačinu?Mohu ochutit černou kávu stevii?163cm 85kg.Děkuji

a) Můžete si dát jedno proteinové jídlo navíc, nebo dva vařené bílky do salátu. Pomůže i STOP HUNGER (viz náš doplňkový sortiment), máme ho zrovna v akci 1 + 1.
b) Zázračné nudle lze.
c) Ochucení zeleniny: 1 x denně 1 polévkovou lžíci kvalitního (panenského) oleje. Jinak možno použít třeba octovou zálivku, Balsamico v malém množství lze též.
d) Stévii jako sladidlo použít lze.
dr. Ryc

Lucie | 3. prosince 2014, 14:33


Ještě jednou dobrý den pane doktore,

v mém dotazu níže se jednalo o dietu typu KetoFit, KetoDiet a jim podobným :-)

Jinak po týdnu mám už 5 kilo z cílových 15ti dole, citím se skvěle, jako už dlouho ne :-) Děkuji Vám :-)

My se ke konkurenci nevyjadřujeme, a už vůbec ne k té, která nabízí nesrovnatelně horší produkty. Po cestě můžete jet trabantem nebo mercedesem. Oboje se jmenuje automobil. dr. Ryc

Mirka | 2. prosince 2014, 15:17


Dobrý den,
ráda bych se zeptala zda jeden pytlík polívky si mohu rozdělit na dvě porce. Jelikož jsou na mě moc hutné a pak nemám chut na další. Dlouhou dobu se cítím nasycená... je možné tedy rozdělit do dvou porcí. Jinak jídlo velmi chutné. Těším se zda budou nějaké nové příchutě...
Prima den
Mirka

Ano je to tak samozřejmě možné. K novinkám: V odkazu Aktuality a Akce jsme zrovna včera zveřejnili, že jsme dali do kamenných center 3 nová jídla – arašídové kuličky, houbové rizoto a chilli fazolky. Myslíme, že by to mohl být velký hit! Zatím lze objednávat pouze v kamenných v centrech, brzy ale také v e-shopu…Za pochvalu děkujeme! dr. Ryc

Veronika | 2. prosince 2014, 13:36


Dobrý den, pane doktore!
Jsem alergik, beru denně xyzal. Začala jsem s Dietalegre, po dvou týdnech se mi výrazně zhoršila alergie - pálily mne oči a rty a dostala jsem na obličeji vyrážku. Moje paní kožní doktorka míní, že je to kvůli změně stravy a hlavně obsahu sóji v dietních výrobcích. Máte s tím nějakou zkušenost?
Děkuji za odpověď.

Sója tam vůbec není, takže z toho to nebude. nepíšete, na co jste alergická. Ze sóji se proteinová jídla dělala před 20 lety (někteří naši konkurenti tam ustrnuli až dodnes). Pokud máte nějakou potravinovou alergii, pak je třeba studovat složení našich jídel s cílem předejít problémům, které jsou většinou kožního charakteru. Je to takový typický kožní výsev, mělo by se to poznat na první pohled. Zkouší se to cestou pokus - omyl. Vysazuje se přípravek, který je podezřelý z toho, že problémy vyvolává. Je to ale složitější, protože může jít o zkřížené alergické reakce... Takže vyloučené to není, můžete být alergická na některou složku obsaženou v dietních přípravcích a té je pak třeba se vyhnout. Od nového roku budeme v naší sesterské dietě MEDIDIET nabízet i hypoalergenní řadu pro alergiky. dr. Ryc

Lucie | 26. listopadu 2014, 23:16


Dobrý den pane doktore, rozhodla jsem se konečně shodit kila nabraná v těhotenství-už nekojím. Hledala jsem samozřejmě informace o proteinové dietě i jinde než u vás a jsem zmatená z proteinové diety ve formě koktejlů.

Na stránkách uvádějí, že se má užívat 5-6 jejich koktejlů za den s povolenou zeleninou -> žádné jedno jídlo vlastní, žádné etapy.

Samozřejmě si domyslím, co se se shozenými kily stane po návratu k vlastnímu jídelníčku, ale zaráží mě počet porcí-nutričně jedna porce sedí s vašimi přípravky. Tak proč tolik?

Nehodlám se samozřejmě živit tekutou stravou jistě nevábné chuti, to si radši dám čokoládový dezert či boloňské špagety od vás :-D Ale zajímá mě váš odborný názor na tuto věc. Přijde mi, že jde jen o to spotřebovat více přípravků a tím jim "nasypat" více peněz. Nebo se mýlím?

Děkuji předem za odpověď :-)

Abych se k tomu mohl vyjádřit, tak bych musel vědět, o co přesně jde a jaké to má složení. Takhle naslepo, bohužel, nelze. dr. Ryc

Marie | 26. listopadu 2014, 17:16


Dobrý den, je mi 14 let, už nějaký měsíc se řídím zdravým životním stylem cvičím trochu posiluji a hlavně zdravě jím a snažím se omezit cukry a tuky. A mám trochu zajímavý dotaz. Ted momentálně mám prsa velikosti 1 k mému věku myslím ideál.. četla jsem spoustu článku že prsa jsou převážně tuk a když vidím ty sportovkyně s malými prsy mám právě na prsa dotaz. Když cvičím a jím zdravě porostou mi ještě prsa vůbec? nebo cvičením se zbavím i tuku co je v nich. Je možné aby se díky hubnutí jejich růst zastavil? Tohle jsou moje otázky, předem děkuji za dopověď.

Já jsem chlap, takže ta odpověď bude podle toho vypadat. Ve 14 letech je organismus ve vývoji a hodně dramaticky se změní. Takže to není dobrý okamžik na hodnocení tělesných parametrů. Je to jako byste si koupila tříměsíčního chrta a stěžovala si, že je poněkud nesouměrný. Já měl psa, co v pubertě děsně šilhal. Veterinář povídal, že mu roste kokos a že se to spraví. A taky jo. V dospělosti měl pohled jak Brad Pitt. S těma prsama to bude podobný, To se spraví samo tak, jak to příroda vymyslela. Ve 14 letech je třeba jíst pestře a zdravě, určitě si dávat pozor na sladké a tučné, ale pokud možno NEDRŽET ŽÁDNOU DIETU. dr. Ryc

Michaela | 26. listopadu 2014, 16:59


Dobrý den, dietu držím cca 2 týdny, dnes jsem si přečetla, že není určena pro lidi se špatnou srážlivosti krve. Jaké riziko tedy hrozí? Mohu v dietě pokračovat? Děkuji, hezký den

Musela byste upřesnit, o co se ve Vašem případě jedná. Běžné projevy typu leidenské mutace dietě nijak nebrání. Opatrnosti je třeba u warfarinizovaných pacientů, zejména s ohledem na konzumaci zeleniny. dr. Ryc

Radek | 26. listopadu 2014, 13:44


Dobrý den, 20.11. píšete s dohledem, můžete mi doporučit ?

Diky

www.medidiet.cz

Blažka | 24. listopadu 2014, 15:56


Dobrý deň,p. doktor chcem Vás poprosiť,redukujem na vašej diéte mám 48 rokov a aj pri dodržaní diétneho programu chudnem už veľmi pomaly. Zišla som dole 17 kg na tukoch (na začiatku 38 %) a teraz (30.7 %) momentálne vážim 71 kíl výška 166 cm ale ešte potrebujem,za posledné 4 týždne som zhodila 2 kg.
Ďakujem

No to je normálka, už se blížíte ideální hmotnosti a organismus Vás dál nepustí. Je to krásné pozorovat, že bílkovinná dieta má vlastní rozum! dr. Ryc

jana | 21. listopadu 2014, 13:35


Dobry den, cim je po diete najlepsie sladit, Agave alebo Javorovym sirupom. Viem,ze najlepsie nicim,ale sem tam,dakujem :-)

Obojí je možné a obojí je daleko lepší než kostkový cukr. dr. Ryc

Jana | 20. listopadu 2014, 20:46


Dobry den, p.doktor,co hovorite na bio vyrobky od Alnatury co predavaju v DM,po diete kupovat,ci nekupovat?

Jasný, proč by ne? dr. Ryc

Radek | 20. listopadu 2014, 17:17


Dobrý den,

je mi 36, měřím 184 a vážím 130 Kg, je vhodné začít s Váme , nebo si myslíte, že potřebuji odborný dohled.

Diky

No určitě s dohledem. Je Vás pořádný kus a chce to dozor. dr. Ryc

Věra | 18. listopadu 2014, 10:26


Dobrý den, vyzkoušela jsem nedávno vaše dietní přípravky a byla jsem mile překvapená, jak jsou chutné. Z toho vyplývá můj druhý dotaz. Můj manžel je diabetik, zhubnout nepotřebuje, ale má rád sladké. Mohu do jeho jídelníčku zařadit vaše tyčinky, zmrzliny a krémy? Děkuji za odpověď

1 proteinové jídlo DIETALEGRE denně V RÁMCI PESTRÉ STRAVY může bez jakéhokoliv rizika i diabetik. Naproti tomu proteinová dieta jako celek ( více proteinových jídel v rámci restriktivního jídelníčku) je pro diabetiky nevhodná. dr. Ryc

Jana | 15. listopadu 2014, 22:09


Dobry vecer, prosim vas, mozu sa jest taketo pukance?
Špaldové pukance sladené medom BIO

výrobca Alnatura, Nemecko
distribútor DM - drogerie markt
Chutná celozrná špalda urobí z tejto raňajkovej klasiky mimoriadne chrumkavý zážitok.
Vychutnajte ALNATURA špaldové pukance čisté alebo zmiešané s iným cereáliami.
Výživové hodnoty na 100g:
Energetická hodnota ....... 1.528 kJ/360 kcal
Bielkoviny ....... 8,4 g
Sacharidy ....... 76,9 g
Tuky ....... 2,1 g
1BE ....... 16,0 g
Môže obsahovať stopy orechov a sezamu.
Zloženie: špalda* 70%, med* 30%
*vyprodukované v ekologickom poľnohospodárstve

Do diety to vůbec nejde. dr. Ryc

Petra | 12. listopadu 2014, 22:22


Dobrý den pane doktore,
Mám kamarádku (14) už od mala má štítnou žlázu a cca od 1. roka je obézní měří 168 cm a važí bohužel přes cca 120 kg . Chci jí pomoci i ona chce zhubnout držela různé diety ale akorát potom ještě přibírala nechci o ni přijít a ona o svůj život taky ne. Už jednou zkoušela vaší dietu a zhubla 10kg za 2 týdny pak jí ale začalo být velmi zle, neměla už chuť k jídlu,bolesti hlavy a vždy když jedla tak jí hned po tom bylo na zvracení a byla přecpaná (i z kolečka okurky) a tak dietu musela opustit ,samozřejmě vymodlených 10 kilo nabrala bohužel zpátky.Nechyběli jí nějaké vitamíny? byla při dietě totiž i často unavená, myslíte že je pro ni vhodné aby začala opět s vaší dietou? PS: Vím že to už je hoooodně silná obezita a chce zhubnout ale ne pod lékařským dohledem stydí se sama za sebe a neumí si přectavit stát před doktorem v ambulanci. Moc děkuji za odpověď

Bohužel, bez dozoru to nepůjde. Tady už to není o tloušťce z přejídání, ale o psychiatrické poruše z okruhu poruch příjmu potravy. Takže když jí nevadí, že na ní koukají v tramvaji, tak ať se tak neupejpá před doktorem. dr. Ryc

Hedvika | 11. listopadu 2014, 09:26


Pane doktore,
jak napravit ve stabilizační fázi (2 připravky Dietalegre + 2 pravá jídla) následující chybu: v jeden den jsem se na začátku této stabilizační fáze zachovala neukázněně. Jde to napravit a jak? Děkuji za odpověď.

Dejte si na dva dny 1. etapu ( 3 + 1) a pak se zase vraťte do 2. etapy ( 2 + 2). dr. Ryc

Jana | 10. listopadu 2014, 11:27


Dobry den, prosim vas, po diete na mlsanie sa mozu jest napriklad taketo celozrnne keksiky? dakujem

http://www.bioraciodia.sk/musli-a-kase/507-nature-line-celozrnne-ceresky-180-g.html

Já se omluvím, ale nemám prostor to studovat... Od Nového roku ozjíždíme e-shop se zdravým snackingem s názvem FASTDIET. Tam najde každý to nejlepší z nabídky "po dietě". Rozhodně tam nebudou chybět ani "keksíky". dr. Ryc

Kristýna | 4. listopadu 2014, 21:43


Dobrý den, pane doktore. Začínám první týden Váš dietní program, ale jako těžký "závislák" na sladkém ( 22 let 85% jídelníčku) ...mám hnedle dva dotazy, a to, kolikrát za den mohu sáhnout po Vašich vanilkových vaflích. Je mi 40let, měřím 168cm, vážím 71kg a nerada bych v kritických chvílích, které přicházejí co 2-3 hodiny, řešila nastalé chutě již zmiňovanými "oslími můstky" - porušováním režimu klasickými sladkými potravinami a uspokojovala tak svou hlavu... Druhý dotaz je prosím na vodu ochucenou trochou šťávy z citronu . Předem Vám děkuji za radu a přeji úspěšné dny.

Pokud jinak režim přesně dodržujete, pak vafle můžete i 2 x denně. Není to sladké ( jenom se to tak tváří) a kalorické to také moc není. Vodu s citrónem můžete bez omezení. dr. Ryc

Lucka | 3. listopadu 2014, 18:10


Dobrý den,
27 let, 167 cm, 72 kg. Už skoro rok a tři čtvrtě hubnu a sundala jsem asi 55 kg. Na posledních cca 10 kg chci nasadit proteinovou dietu, protože už to dolů nejde tak lehce jako ze začátku :)
Ovšem asi devět měsíců chodím pravidelně do posilovny (3x týdně, silový trénink) a k tomu 2x týdně běh (v mém případě spíš něco mezi chůzí a během :D) nebo kolo. Mám strach, že když nasadím dietu budu muset s posilovnou aspoň na první fází seknout, ale to se mi fakt nechce, prostě mě to hrozně baví :) Můžu tedy ve cvičení normálně pokračovat i v první fázi??? Mám jíst 3+1 pravé jídlo nebo 4+1 pravé jídlo.... normálně jsem zvyklá jíst 5-6x denně.
Děkuji za odpověď ;)

3 + 1 bohatě postačí, posilovat můžete i během proteinové diety tak, jak jste zvyklá ( tedy v režimu, na jaký jste již dlouhodobě adaptovaná). A hlavně si pořád opakujte, že redukcí to neskončilo, ale naopak celé začalo. dr. Ryc

Lucie | 30. října 2014, 11:34


Dobrý den, pane doktore,

prosím Vás, je možné dát si ke svačině v 1. etapě řecký bílý jogurt Milko? 1 kus 140g - bílkoviny 13,72, sacharidy 5,32, tuky - 0,42 (338,8 Kj a 80,97 Kcal). Děkuji za odpověď.

Občas lze. Tak 2 x týdně max. dr. Ryc