PROTEINOVÁ DIETA
25 LET NA TRHU
bez odborného dohledu
a s on-line poradnou MUDr. Miloše Rýce
Poradna

Poradna

Chcete se na něco zeptat a očekáváte rychlou a fundovanou odpověď přímo od MUDr. Miloše Rýce?
Zeptejte se zde!

N/A | 27. dubna 2010, 07:43


Dobrý den,
už máte k dispozici Sankom?
Děkuji H.

Ano, vláknina SANKOM je již k dispozici.

N/A | 26. dubna 2010, 12:45


Dobrý den,
zajímalo by mě, zda na průběh hubnutí a na rychlost redukce může mít vliv menstruační cyklus...Mám na mysli např, vlastní zkušenost, že před menstruací vždy mé tělo zadržuje vodu apod...
Díky

Samozřejmě, že má. Je to však velmi individuální - u některé pacientky více a u jiné méně. Při hodnocení je třeba mít stále na paměti, že obezitu definujeme jako "zmnožení tukové tkáně v organismu". Jinými slovy kilogramová hodnota může klamat - podle ní by byli "tlustí" jak kulturisti, tak například ženy před menstruací. Proto je pro nás vždy rozhodující množství tukové tkáně v organismu, které zjistíme proměřením na impedanční váze. Ta nám ukáže také množství vody a svaloviny, které se v organismu nachází. Proto také klientkám radíme, aby se na váhu moc nespoléhali a řídili se s píše velikostí oblečení. Když se vejdou ve čtyřiceti do sukně, ve které maturovali, pak je vše OK a váhu nepotřebují. Když spotřebují na halenku tolik látky, co manžel na hubertus, pak je někde problém...

N/A | 25. dubna 2010, 15:36


Dobrý den, mám dotaz, v těhotenství jsem přibrala téměř 35 kg, po porodu jsem samovolně zbubla o 16 kg, pak jsem už hubla jen cca 1 kg měsíčně. Stále chodím 2-3 x týdně cvičit, denně jsem venku s dítětem. Před otěhotněním jsem něměla s váhou problém a když jsem více přibrala, přidala jsem si pohyb a hned to bylo dole. Může to pomalé hubnutí souviset s užíváním antikoncepce Depo-vera? Nyní mám 78 kg při výšce 178 cm. Jsem zdravá, léky neberu, nekojím a chtěla bych ještě zhubnout 7 kg. Je pro mě program Dietalegre vhodný? Moc děkuji za odpověď.

1) Ano, přibírání po antikoncepci je možné a časté. Je to dokonce jeden z nejčastějších nežádoucích vedlejších účinků tohoto typu léčiv. Reakce na ně jsou přísně individuální a je třeba najít to optimální složení pro každou konkrétní pacientku.
2) Ano, program Dietalegre je pro Vás vhodný.

N/A | 23. dubna 2010, 20:42


CHCI SE ZEPTAT,PROČ TAK DLOUHO NEMÁTE NA SKLADĚ SANKOM.DÍKY JARKA

Již 14 dní jsou přípravky SANKOM v ČR zablokované v celním řízení. No comment. Měly by být k dispozici začátkem příštího týdne.

N/A | 20. dubna 2010, 14:29


Dobrý den, je mi 25 let, 173cm/98kg. Je Vaše nabízená dieta vhodná i pro mě? Díky

To už je velká redukce - doporučuji najít si některé z našich center na www.medidiet.cz (odkaz KONTAKTY) a redukovat pod dohledem. Dr.Ryc

N/A | 20. dubna 2010, 13:42


Dobry den,
moje maminka zkousela dietu Ergynutril, take od firmy Nutergia a byla velmi spokojena. Rada bych take zacala s dietou a chtela bych se zeptat, jestli je mozne zpocatku nahradit hlavni jidla, ktera zde uvadite, zbylymi nenacatymi vyrobky Ergynutril? Dekuji

Ano, je to možné.

N/A | 19. dubna 2010, 11:13


Hezké pondělí,
jak je to prosím s kunzumací následujícího v 1. etapě DLG;
1/ čaje rooibos, pu-erh, lapacho, bílý čaj, yerba maté...
2/ grilovaná kuřecí křídla, např. BBQ
3/ šmakoun - proteinový plátek
ještě bych ráda věděla, jaká je ideální doba držení 1. fáze při 70kg/170 cm...?
díky za odpovědi a přeji hezký den

1) OK, neslazené
2) Ne - příliš tučné
3) OK, 1 ks obden
ad PS : Přijde na to, kolik chcete zhubnout. Odhadem postačí 14 dnů.

N/A | 17. dubna 2010, 09:47


Prsím o informace o cenách jednotlivých výrobků
děkuji

Vše je na našem webu, pod odkazem ON LINE OBJEDNÁVKA.

N/A | 15. dubna 2010, 21:19


Zdravím, potřeboval bych se dát do formy a zároveň shodit i pár kil. Prosím poradíte mi, jaké vhodné doplňky bych si měl objednat, aby nedošlo k vyčerpání a křečím? Děkuji

Stačí si přečíst naše stránky, tam je úplně všechno, na co se ptáte. Pokud byste dával přednost redukci pod dozorem, můžete zvolit některé z našich center na www.medidiet.cz (odkaz KONTAKTY).

N/A | 15. dubna 2010, 13:25


Dobrý den pane doktore,
ráda bych se zeptala na některé projevy při 1. fázi diety LG - váha klesá v pořádku, držím se pravidel a dodržuji pitný reřim(min.2,5l denně), ale
1/mám velmi suchou pleť-dosud běžně používané kvalitní krémy nedostačují, musela jsem přestat používat i make-up
2/je mi stále poměrně chladno - mám sedavé zaměstnání a stále jsem zimomřivá(kromě doby,kdy sportuji - jogging 3x týdne 30-40 min.)
děkuji za Váš názor

1) Je třeba začít užívat esenciální mastné kyseliny - u nás je to například přípravek OMEGALINE, který je k objednání on - line, je třeba vybrat 2 balení v dávce 2 - 0 - 2. Problémy s pletí by měly zmizet
2) Zimomřivost může nastat jako reakce organismu na snížený energetický přísun. To ustane samo.

N/A | 14. dubna 2010, 11:56


dobrý den, mám několik dotazů ohledně konkrétních potravin - zda jsou povolené pro 1. a 2. fázi diety:
1/tuňák ve vlastní šťávě - dle etikety obashuje pouze maso z tuňáka. vodu a sůl
2/steak z lososa - pokud je opečený "na sucho"
3/kvalitní hovězí steak
4/jak je to s užívání glutamátu
děkuji za podvěď

Odpovím rovněž bodovitě :
1) Tuňák ve vlastní šťávě - ne, moc tučné, nevhodné pro úvodní fáze proteinové diety.
2) Steak z lososa - to samé, nevhodný výběr masa, příliš tučné.
3) Kvalitní hovězí steak - o něco málo lepší, v dětské porci a bez tuku tu a tam akceptovatelné.
4) Glutamát sodný - na to je spousta protichůdných názorů, podobně jako třeba na používání náhradních sladidel. Podle mého soudu nemáme používat žádné dochucovadlo, pokud ho používat nemusíme. Dietu samu o sobě nenarušuje, pokud je používán v rozumných množstvích. Vzhledem k drasticky rostoucí spotřebě to nebude s rozumným užíváním nijak slavné. Žádný ekologický zázrak to tedy asi nebude, aniž by to znamenalo, že je nutně zdravý škodlivý. Dr.Ryc

N/A | 12. dubna 2010, 15:02


Dobrý den, jsem ve třetí etapě diety LG, zhubla jsem 9 kg a jsem velmi spokojená. Chtěla jsem se zeptat, jestli je možné si "dopřát" nyní nebo v tzv. čtvrté etapě bez následků sušené ovoce bez cukru (např.sušené švestky), nesolené a nepražené ořechy (vím, že až po skončení dietního režimu) a zda mohu vaše tyčinky, pokud je nebudu mít zrovna k dispozici (4.etapa) při chuti na sladké nahradit jinými, běžně přístupnými v lékárnách (Staněk apod.), případné čeho se vyvarovat při koupi různých tzv.zdravých tyčinek ve složení, abych se nenechala "napálit" výrobcem, často slibují fit tyčinky apod. :o) Děkuji za odpověď. Markéta

Odpovím poněkud schematicky :
1) Poslední etapa a sušené ovoce : Ano, v pořádku, jen hlídejte množství. Ořechy - to samé. Obojí je zdravé, ale dost kalorické, takže je to pro zdraví velmi přínosné, pokud toho není moc (přiměřené množství je například 5 ks sušených švestek nebo hrst ořechů za den).
2) Tyčinky - nechci se chlubit, ale naše tyčinky jsou na trhu jednoznačně nejlepší - co do chuťových vlastností i složení. Můžete je konzumovat kdykoliv Vás přepadne chuť na sladké a to i mimo dietní režim. Nechť to nezní jako odsudek či dehonestace konkurence. Pouze tvrdím, že naše tyčinky jsou mercedes mezi tyčinkami, ale pravdu budete mít i Vy, pokud namítnete, že se dá jezdit také moskvičem.
Přeji hodně úspěchů a HLAVNĚ - TRVALÉ UDRŽENÍ REDUKOVANÉ HMOTNOSTI !!!!! Bude to znít jako klišé a pokrytecký výkřik, ale je to skutečně pravda. Více než obchodní profit nás zajímá trvale hubený klient. Dr.Ryc

N/A | 10. dubna 2010, 09:15


Dobrý den,chtěla bych se zeptat zda je možné, u Vás či v některém z kamenných obchodů, vyměnit příchutě polévek kus za kus?Mám doma příchutě,které prostě nejsem schopná jíst.

Děkuji.

Samozřejmě, jenom nepíšete, odkud jste. V Praze je nejlépe provést výměnu v našem referenčním centru - Americká, 42, Praha 2. Zavolejte předem paní Zachovou : 731 612 703.

N/A | 6. dubna 2010, 19:38


Vážený pane doktore,

jsem diabetička 2. typu léčená inzulínem a PAD a mám vysoký tlak 2. typu a vážím 100 kg (160 cm) a hubnout se mi nedaří. Mám nějakou naději na zhubnutí podle Vaší diety?

Děkuji.

Ano, ale zásadně pod lékařským dohledem. Samoléčba je ve Vašem případě naprosto nevhodná. Jukněte, prosím, na naše sesterské stránky www.medidiet.cz. Zkuste si najít centrum (odkaz KONTAKTY), kde je přítomen lékař. Dr.Ryc

N/A | 23. března 2010, 18:42


Pěkný den, prosím o sdělení,zda kamenný obchod v Ostravě je jen jako výdejní místo předem objednaných produktů nebo si ve studiu LADA mohu přímo zakoupit produkty.Děkuji.

Můžete si tam zakoupit produkty, které mají skladem. Doporučuji, abyste si tam zavolala dříve, než se tam vypravíte.

N/A | 23. března 2010, 08:52


Pane doktore, prosím o radu.Pokud bych chtěla zhubnout 10 kg , pomocí dietalegre, kolik denně výrobků a pravých jídel?+ jaké vitamíény z řady Nutriterpie.Věk 41 let, 164 cm, 80 kg.

Všechno, na co se ptáte, je přesně popsáno na našich stránkách www.dietalegre.cz. Prosím, jukněte tam...

N/A | 13. března 2010, 20:28


Vážený pane doktore, píšete, že některá antidepresdiva brzdí hubnutí!!!!Co lék Tritico?díky.

Já to tušil... Takže : Antidepresiva nebrzdí hubnutí, některá sama způsobují masivní přibývání hmotnosti. Zjednodušeně se dá říci, že se tak mohou chovat všechna antidepresiva, která ovlivňují metabolismus serotoninu, tedy i Vámi zmiňovaný trazodon (trittico), byť u něj není tento nežádoucí vedlejší účinek tak častý (na rozdíl od sertralinu, paroxetinu, mirtazapinu a dalších). Tento nepříjemný nežádoucí efekt sice některá antidepresiva nemají (například bupropion), jejich reálná účinnost na léčbu depresí je zase dost diskutabilní. Antidepresivum sibutramin (Merdidia, Lindaxa) se pro změnu prodávalo jako lék proti tloušťce (anorektikum) a víceméně se tajilo, že jde o antidepresivum... Naštěstí je tato molekula nyní stahována z trhu, který zaplevelila a totálně pokřivila etiku léčby obezity. PROSTÁ OBEZITA SE NEDÁ LÉČIT PRÁŠKEM, protože je definována jako "zmnožení tukové tkáně v organismu". Zbavit se vlastního bůčku = držet dietu a né ze sebe udělat toxikomana pojídajícího antidepresiva převlečená za anorektika a nazývat tuto patologickou produkci "léčbou".
Nechť není můj komentář vnímán jako štvaní proti antidepresivům. Chvála Bohu za ně. Jen se ale musí věci popisovat pravdivě a ne tak, jak to zhusta činí klasická i alternativní medicína, to jest, že švitoří pacientům jen to pěkné a pozitivní. V medicíně, podobně jako v životě, není nic zadarmo, nic neplatí stoprocentně a nic není jen černé nebo bílé. Dr.Ryc

N/A | 9. března 2010, 22:54


Dobrý večer je mi 43 let,vážím 62kg měřím 165cm,chtěla bych shodit 5kg.Začala jsem s vaší dietou před deseti dny,ale váha se zatím nehýbe.Mám si prodloužit 1.fázi?Kolik by se mělo shodit za těch prvních 14dní?Děkuji

Pokud přesně dodržujete pokyny a jste jinak zdravý člověk (pozor na některé často užívané léky, například antidepresiva, po kterých se může přibírat !), pak není možné, abyste za 14 dnů nic nezhubla. To by popíralo zákon o zachování energie. Jinými slovy někde děláte chybu, které si nemusíte být vědoma. Pokud na to chcete přijít, napište mi přesně, co si za celý den strčíte do pusy (včetně ochutnávání při vaření, žvýkačky nebo nápojů). Uvidíte, že na to přijdeme. Zajímají mě také léky, které užíváte...
Jinak průměrná rychlost redukce na 1. etapě je v programu DIETALEGRE 4 kg za měsíc, čili kilo týdně. Dr.Ryc

N/A | 4. března 2010, 12:10


Dobrý den,je mi 23let, mám roční dítě a moje nynější váha je 110kg(ke které jsem se dostala až během těhotenství, před tím to bylo na 80kg) a výška 175cm. Jelikož mám v dětství operovaný kotník a následky do teď, můj pohyb je omezený,ale i přesto jezdím na koni a pohybuji se můžu říct že i vzhledem k bolestem kotníku dost, nicméně jsem prakticky pořád vyčerpaná, unavená a je mi zle ze sebe samé, že vypadám tak jak vypadám. Můj praktický lékař s tím ale nechce nic dělat a diety které mi navrhuje většinou dopadnou tak, že se kila opětovně vrátí. Nyní užívám Meridiu, ale nezabírá. Chci se zeptat, jestli by bylo možné začít s vaším dietním programem, zda by měl u mě v mém stavu úspěch a jestli to můžu konzultovat s mým lékařem. Děkuji. Iva

Jasný, bez problémů, ale pod dohledem. Vyberte si některé z našich center na www.medidiet.cz, odkaz KONTAKTY. Můžete i ke mně do ordinace do Prahy. S Vaším praktikem bych pochopitelně komunikoval, meridii už neužívejte, před dvěma měsíci začala být stahována z trhu a předepisovat se již nesmí. V klientele máme jiné kousky než jste Vy. Bez obav.Dr. Ryc

N/A | 3. března 2010, 10:04


Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, zda jsou některé sladké tyčinky
bez umělých sladidel? Jsem na ně alergická, takže v podstatě ze sladkých jídel si mohu dovolit pouze krupicovou kaši s příchutí jablka a skořice, která umělá sladidla neobsahuje. Děkuji za odpověď, Jarmila

Otázka zní takto : Na která náhradní sladidla jste alergická ? Většina našich tyčinek je doslazených cukralózou a nikoliv aspartamem, Cukralóza problémy většinou nečiní ani osobám alergickým na běžná náhradní sladidla (aspartam, acesulfam K, a další). Zcela bez náhradních sladidel pak jsou tyčinky MED-NUGÁT nebo MÜESLI.