PROTEINOVÁ DIETA
bez odborného dohledu
a s on-line poradnou MUDr. Miloše Rýce
Blog Recepty pravá jídla Osvěžující okurkový salát

Osvěžující okurkový salát

 Okurkový salát s rajčetem a slunečnicovými semínky.

 

Ingredience:
Několik listů čínského zelí nebo salátu
1x rajče
1x okurka
1 lžička slunečnicových semínek
1 lžíce citronové šťávy

1. Nakrájíme salát nebo čínské zelí na nudličky. Rajčata a okurku nasekáme na kostičky.

2. Vložíme do misky a posypeme jednou lžičkou semínek (např. slunečnicových), pokapeme olivovým olejem a podle chuti citronovou štávou.

Dietalegre
pondělí, 19. května 2014, 10:00

Proč ne, ale asi budete mít opravdu hlad a po týdnu okurek plné kecky ;) Také není vhodná k větším redukcím. Jinak pokud si chcete detoxikovat organismus, můžete použít i méně "brutální" metody - např. jeden den v týdnu nejíst maso a pít jen zeleninovou šťávu (při hladu zakusovat třeba celozrnný chléb nebo ty okurky, chcete-li je tam zakomponovat). Už jen jeden den tohoto "půstu" je docela dřina.

Okurka
pondělí, 19. května 2014, 00:55

Zkoušeli jste i okurkovou dietu? Našla jsem ji tady http://www.dietyahubnuti.cz/diety/detoxikacni-diety/okurkova-dieta/ co si o ní myslíte?